4週間集中ダイエット!のご案内

おはようございます。
成田 鍼灸整体のよしなが治療院です。

本日は、治療院近くの成田市で”加圧トレーニング”の指導をされている「SMART」さんより、

6月限定!4週間 集中ダイエット のご案内を頂きましたのでご案内しますね。
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と、言う事です。

最近、テレビでも加圧トレーニングが取り上げられていますね。

で、加圧トレーニングってなに?と言う方に簡単な説明だけ…

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腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法。
血流量を制限し、上肢、または下肢に血液を貯留(プーリング)しながらトレーニングを行う事で上下肢内の乳酸濃度が高まる。トレーニング後に専用ベルトを外すと高濃度で溜まっていた乳酸が体内に流れていき、それに脳下垂体が反応する事により、成長ホルモンが分泌されるとしている。
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ウィキペディアより

簡単に言うと、血流を制限した状態では軽い運動でも効果的に引き締まった体になる!・・・
という事ですね。

ただし、注意があります!

単に腕や足の付け根を締め付けて運動したら良いというものではありません。
しっかりと、適圧や運動量の指導を受けて行う必要があります。

今回のキャンペーンだけでなく、加圧トレーニングにご興味がありましたら、是非「SMART」さんにお問い合わせください。

以上、ご案内のご案内でした

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